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como crear ayudas

Y lo que falta por aprender...

Al primer año de nacido aprendí lo importante que es un juguete. sobre todo si sabe rico.
A los 2 años, aprendí que caerse duele.
A los 3 años, aprendí que duele mas una palabra que un golpe.
A los 4 años aprendí lo interesante que puede ser un rompecabezas.
A los 5 años, aprendí que a los pececitos dorados no les gustaba la gelatina...
A los 6 años, aprendí que bañar a las tortugas con agua caliente las mata aunque huelan feo.
A los 7 años, aprendí lo confortante que se siente un abraso de papa o mama cuando me daba miedo o simplemente cuando sentía que necesitaba sentirme amado.
A los 8 años, aprendí que no todo se puede arreglar con un berrinche.
A los 9 años, aprendí que mi profesora sólo me preguntaba cuando yo no sabía la respuesta.
A los 10 años, aprendí que era posible estar enamorado de cuatro chicas al mismo tiempo.
A los 12 años, aprendí que, si tenía problemas en la escuela, los tenía más grandes en casa
A los 13 años, aprendí que, cuando mi cuarto quedaba del modo que yo quería; mi madre me mandaba a ordenarlo
A los 15 años, aprendí que no debía descargar mis frustraciones en mi hermano, porque mi padre tenía frustraciones mayores... y la mano más pesada.
A los 16 años, aprendí que mi hermana no era mi mayor enemiga. y que podía ser mi mejor confidente.
A los 17 años, aprendí que emborracharte no siempre es el mejor sentimiento, (menos al otro día) y que no es la mejor forma de solucionar los problemas.
A los 18 años, aprendí que no valía la pena discutir con mi madre.
A los 19 años aprendí lo que duele dejar a alguien que amas.
A los 20 años, aprendí que los grandes problemas siempre empiezan pequeños.
A los 21 años, aprendí que un libro puede llegar a ser una buena compañía.
A los 22 años, aprendí que si encuentras a la mujer adecuada te puede enseñar a amar.
A los 23 años, aprendí lo que es extrañar a alguien y lo grato que es volverlo a encontrar.
A los 24 años, aprendí que con el tiempo las cosas se miran de una forma diferente.
A los 25 años, aprendí que aunque me quería comer el mundo aun me faltaba mucha experiencia.
A los 26 años, aprendí que no importa lo lejos que viajes cuando quieras huir de algo, tus problemas siempre te acompañaran a lo largo de toda la travesía.
A los 27 años, aprendí que él titulo obtenido no era la meta soñada.
A los 28 años, aprendí que se puede hacer, en un instante, algo que te va a hacer doler la cabeza la vida entera.
A los 30 años, aprendí que se necesita mucho amor, paciencia y inteligencia para vivir con alguien.
A los 31 años, aprendí lo que es ser padre y me empecé a dar cuenta de lo que eso significa.
A los 32 años, me di cuenta lo que me falto platicar y convivir con mi padre. y lo mucho que me falto aprender de el.
A los 33 años, aprendí que a las mujeres les gusta recibir flores, especialmente sin ningún motivo.
A los 34 años, aprendí que no se cometen muchos errores con la boca cerrada.
A los 35 años, aprendí que puedes deprimirte como cuando tenias 17 años y eso no esta mal. solo significa que estas empezando a pensar en ti mismo.
A los 36 años, entendí que mi madre no va cambiar y sigue siendo inútil discutir con ella.
A los 37 años, comprendí lo lejos que estaba de saber quien era.
A los 38 años, aprendí que a veces la vida se repite y duele igual que la primera vez.
A los 39 años, aprendí que ser buen amigo no se trata solo de recibir.
A los 40 años, aprendí que, si estás llevando una vida sin fracasos, no estas corriendo los suficientes riesgos.

Luego, al pasar de los años aprendí.

Que puedes hacer a alguien disfrutar el día con solo con un pequeño detalle que casi siempre no cuesta nada.
Que niños y abuelos son aliados naturales.
Que ver una buena película puede darme una tarde agradable.
Que aprender a aceptarme como soy me puede ayudar a no sentirme tan solo.
Que es absolutamente imposible tomar vacaciones sin engordar cinco kilos.
Que no puedo cambiar lo que pasó pero puedo dejarlo atrás.
Que las cosas que te pasan y que te duelen siempre te dejan una enseñanza. y esta en ti aprender de ella.
Que nunca es tarde para decir lo siento y perdón. que puede doler pero sé que después me voy a sentir mejor.
Que nunca es tarde para decir la verdad (por mas dura que esta sea) y que tampoco es tarde para enfrentar a quien le hice daño si aquélla persona te quiere te sabrá entender y perdonar.
Que pedir ayuda puede dar mucha vergüenza y miedo, pero que a veces es necesario y hay que sacar fuerzas y valor para hacerlo.
Que la mayoría de las cosas por las cuales me he preocupado nunca suceden.
Que esperar a los hijos despierto cuando salen de noche no va a hacer que lleguen mas temprano.
Que si esperas a jubilarte para disfrutar de la vida, esperaste demasiado tiempo.
Que nunca se debe ir a la cama sin resolver una pelea.
Que me hubiera gustado tener la experiencia que tengo ahora cuando era mas joven, seguramente no habría dejado pasar muchas oportunidades.
Y que ahora entiendo que eso es imposible y que solo me queda aplicar mis experiencias y no perder la oportunidad de encontrar a un amigo.
Que si las cosas van mal, yo no tengo por qué ir con ellas.
Aprendí que envejecer es importante.
Aprendí que amé menos de lo que hubiera debido.

Y hoy... me doy cuenta que todavía;

Que tengo mucho para aprender. y que no importa la edad que tengas aun estas a tiempo de cambiar las cosas y ser feliz.

De Facundo Cabral

No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida que te puebla.
Distraído de la vida que te rodea: delfines, bosques, mares, montañas, ríos.
No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano cuando en el mundo hay 5,600 millones.

Además no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer, y gracias a la soledad me conozco; algo fundamental para vivir.
No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie Chopin a los 90. Solo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído, por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza por lo tanto no puedes ser dueño de nada. Además la vida no te quita cosas, te libera de cosas. Te aliviana para que vueles mas alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones.

No perdiste a nadie, el que murió simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
¿Quién podría decir que Jesús está muerto?
No hay muerte: hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michelangelo, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas, y nos aleja por que nos hace desconfiados.
Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente.

No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor.
Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible. Y sin esfuerzo porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida.
Dios te puso un ser humano a cargo, y eres tú mismo. A ti debes hacerte libre y feliz, después podrás compartir la vida verdadera con los demás.

Recuerda a Jesús: "Amarás al prójimo como a ti mismo". Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios; y decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición.
Además la felicidad no es un derecho sino un deber, porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.

Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mandó matar seis millones de hermanos judíos.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perugia, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileiros, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, Mahler, Mozart, Chopin, Bethoven, Caravaggio, Rembrant, Velásquez, Picasso y Tamayo entre tantas maravillas.

Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas; si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto: tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas... y si le ganas, serás más humilde, más agradecido, por lo tanto fácilmente feliz. Libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad, y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos, y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas. Además el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medidas.

Ama hasta convertirte en lo amado, más aún hasta convertirte en el mismísimo amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas, el bien es mayoría pero no se nota porque es silencioso, una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que le destruya hay millones de caricias, que alimentan a la vida.
ANIMO!!!!

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno tiene que buscarlo y dárselo. Que nadie establece normas, salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde formas. Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente. Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar. Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí, hiere mucho. Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse. Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos, nos definen. Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja.

Que buscar un equilibrio no implica ser tibio. Que negar palabras, es abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso. Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.
Que la vida parte del sexo. Que el por qué de los niños, tiene su por qué.
Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad.
Que querer saber todo de todos, es curiosidad mal sana.
Que nunca está demás agradecer. Que autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo. Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar, debemos recibir antes. Que para que nos den también hay que saber pedir.
Que saber pedir no es regalarse. Que regalarse en definitiva es no quererse.
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos. Que para que alguien sea, hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar. Que adular no es apoyar.
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas. Que nadie es honesto porque no robe.
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo.
Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida. Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha. Que cuesta ser sensible y no herirse.
Que herirse no es desangrarse. Que para no ser heridos levantamos muros.
Que sería mejor construir puentes. Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve.
Que volver no implica retroceder. Que retroceder también puede ser avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.

Aprendiendo a vivir

No se nos ha enseñado a vivir, ni a saber lo que hay que hacer para ser feliz y para poder disfrutar de la vida. No nacemos con un recetario bajo el brazo de lo que debemos hacer y lo que no debemos hacer... ............ vivimos. No tenemos fórmulas ni recetas, como podrían ser por ej.: las recetas de cocina. Nadie nos enseña como vivir, ni como ser felices, ni como disfrutar de la vida. ¡Que es tan efímera!.

Nos largan a la vida y muchas veces no sabemos por qué estamos acá ni para qué estamos viviendo, pero tenemos vida. En el gran misterio maravilloso de la vida, en ese devenir del vivir, vamos tratando de encontrar la felicidad y el amor. En busca de la felicidad y a veces en busca del amor; vamos dejando en el camino nuestras ilusiones... nuestras esperanzas...... la necesidad de querer y que nos quieran y en esa búsqueda, nos equivocamos, pero ¿Cómo hacer para no equivocarnos, para no sentirnos culpables y no cometer el mismo error que nos hizo tanto daño.? Podemos ayudarnos empezando por aplicar a nuestra vida cotidiana Las Siete Leyes Cósmicas ;hoy veremos La Ley De Polaridad que establece: Todo es dual, todo tiene su par de opuestos. Los opuestos de una misma naturaleza solo difieren en grados, ej.: el frío y el calor, el odio y el amor. Los extremos se tocan.

TODAS LAS VERDADES SON SEMI VERDADES. TODO PROBLEMA TIENE SOLUCIÓN.

Este gran principio hermético, encierra la verdad de que todas las cosas manifestadas tienen dos aspectos, dos opuestos con innumerables grados entre ambos extremos. Entre las cosas diametralmente opuestas de una misma naturaleza todo puede reconciliarse, aumentando su vibración. A una mayor vibración energética, una mayor evolución y una mayor expansión de conciencia, que nos permite acceder a estados intelectuales, mentales y emocionales más armónicos y desarrollados. Nuestros pensamientos y nuestros sentimientos son de una misma naturaleza. Esta ley, es la base de la transmutación de los patrones mentales negativos aumentando su vibración hacia lo positivo, ej.: lo que tengo de malo en bueno, lo que me perjudica a mi favor.

Los patrones mentales que hasta ahora han actuado en mi contra, sustituirlos por patrones mentales que me ayuden a valorizarme, estimarme y compren- derme. Podemos transformar la energía negativa que es las causantes de tantos malestares físicos como emocionales, aplicando la ley de polaridad. Mejorará nuestra vida en todos los niveles. Si nos proponemos esto, aunque los hagamos lentamente vamos a lograr nuestros objetivos de estar cada día mejor. Si por alguna razón tengo alguien a mi lado de baja vibración, mientras yo no baje mi vibración no puede dañarme. Todo tiene un porque.

Debo preguntarme que es lo que tengo que aprender de esa persona o de la circunstancia que me toca vivir. Pueden ser infinidades de cosas, depende de cada uno en particular, tal vez tenga que empezar a respetarme, a respetar a los otros, a trabajar mis límites, mi autosuficiencia, mi omnipotencia o mi inseguridad. Cuando me doy cuenta lo que tengo que aprender y lo aprendo, todo empieza a mejorar. Por malo que sea lo que me presenta la vida, por más negativa que me parezca la situación, la puedo revertir, siempre y cuando me dé cuenta de qué es lo que tengo que aprender de esa situación. Nada de lo que se me presenta en la vida es fortuito siempre es una enseñanza. Mientras no aprenda lo que debo que aprender, la historia se repetirá una y otra vez en el transcurso de mi vida, aparecerá de distintas formas, con otros personajes, con otro elenco, pero estará ahí hasta que aprenda mi lección. Si la situación me enseñó, en ese momento elevaré mi frecuencia vibratoria, y no volveré a repetirla con dolor. Cuando transmutamos nuestros patrones negativos, cambiamos la energía negativa de las estructuras reprimidas del inconsciente por energías positivas que comienzan a beneficiarnos. Cambiando la aptitud mental que nos perjudica frente a la vida. Sabiendo que nosotros no somos los hechos que nos suceden sino como actuamos frente a esos hechos. Cada paso es una oportunidad de aprendizaje espiritual y puede mejorar nuestro entorno material. Por banal y mundana que nos parezca la situación siempre puede ser un camino de trascendencia.

Nuestro libre albedrío nos permite actuar bien o mal frente a una situación. Si actúo mal ,me daño o dañaré . Puedo quitar todo lo que me lastima, todo lo que me hace daño, la apatía, los celos, la angustia, el dolor, la timidez, la arrogancia, la ansiedad, el auto castigo, la desvalorización, el mal humor etc.. Esos rasgos negativos han llegado a calar tan hondo en mi, que me dominan hasta al punto que me he habituado a ellos, lo encuentro como normal seguir así por el resto de mi vida casi con resignación como si no tuviera otra salida. El cambio no es mágico, es un trabajo que debo realizar conmigo, no es fácil pero se logra. Toda persona tiene básicamente en su interior lo que precisa para poder cambiar sus estructuras negativas. Todo lo que uno realmente quiera cambiar o corregir lo puede hacer. No hay absolutamente nada, nada en la vida que no cambie.

¿Cuántas veces nos desesperamos, al creer que algo no tiene solución? No hay dificultad alguna en el mundo que no pueda resolverse. Esto que nos parece casi imposible; es una gran verdad.

NO TE RINDAS NUNCA.

Crees que el mundo se te vino abajo, piensas que no hay esperanza de poder empezar de nuevo, que nunca vas a volver a amar, o a creer en alguien o en algo. NO te quedes envuelto en la desesperación; Piensa en cómo volver empezar. Pero si crees que todo es tan tremendo y que no hay salida; Haz la prueba.

DEJA ESE PROBLEMA A DIOS Dí: CONCIENCIA SUPERIOR ASUME EL MANDO

Hazlo, te va a dar resultado.

Y si estas tan desesperado, que ya no crees ni en Dios; déjaselo al tiempo; que es un buen silencioso consejero que va haciendo olvidar de nuestra conciencia el dolor, al pasar el tiempo nos vamos dando cuenta, que ya no tiene la misma significación ese problema, que fue algo apresurado darle tanta importancia. El tiempo apacigua las cosas y hasta las hace olvidar. Todo cambia todo se transforma.

EL tiempo va trasmutando el dolor en aprendizaje, en experiencia y en sabiduría cuando realmente comprendemos la enseñanza de ese suceso. Hay un dicho muy viejo que dice:"Al Tiempo, Tiempo le pido. El Tiempo, Tiempo me da. Y al mismo Tiempo me dice,......Que el Tiempo me lo dirá."

Dejemos que el Tiempo haga lo suyo.

NO TE RINDAS: VUELVE A EMPEZAR

FUENTE: Extraído de libro "Aprendiendo A Vivir" de Elsa Bianco, psicopedagoga, psicóloga, escritora, ex profesora de la Universidad del Uruguay . Fue integrante del equipo de investigación de Neuropsicologia Del Hospital de Clínicas de Uruguay.

las maravillas del mundo

Un grupo de estudiantes de Geografía, estudiaban las Siete Maravillas del Mundo.
Al término de la clase, se les pidió hacer una lista de las que ellos consideraban deberían ser actualmente las Siete Maravillas del Mundo.

A pesar de algunos desacuerdos, la mayoría votó por lo siguiente:
Las Pirámides de Egipto, El Taj Mahal, El Gran Cañón, El Canal de Panama, El Empire State, La Basílica de San Pedro, La Muralla China

Mientras se hacía la votación el maestro notó, que una estudiante permanecía callada y no había entregado aún su lista. Así que le preguntó si tenía problema para terminar de hacer su elección.

La muchacha tímidamente respondió. “Si, un poco. No podía decidirme pues son tantas las maravillas” El maestro dijo: “Bueno, dinos lo que has escrito y tal vez podamos ayudarte”.

La muchacha titubeo, y después leyó,
Creo que las Siete Maravillas del Mundo son:
Poder tocar
Poder saborear
Poder ver
Poder escuchar
Titubeando un poco continuo:
Poder sentir
Poder reír
Y ....Poder amar

Al terminar de leerlas el salón de clase quedó en un silencio absoluto.
Es muy sencillo para nosotros poder ver muchas de las hazañas del hombre y referirnos a ellas como maravillas, cuando a veces pasan desapercibidas las maravillas que Dios hizo por nosotros y que son sencillamente “comunes”.

¡Que hoy te acuerdes de aquellas cosas que son realmente Maravillosas!

40 Cosas a ser tomadas en cuenta.........

1) No eres mejor porque te elogien,ni peor porque te vituperen... Eres lo que eres por tu propia elección...

2) Nunca tomes decisiones cuando estés muy enojado o muy feliz...

3) Abre tus brazos y tu corazón... y da la bienvenida a todo lo que está por venir...

4) Cuando estés en una encrucijada, elige siempre el camino del corazón... jamás te equivocarás...

5) En las montañas de la verdad nunca se escala en vano... Ser espiritual no significa que no puedas sentirte triste...
sino que aceptas lo que te sobreviene amorosamente...

6) Recuerda que es tu intelecto el que busca... pero es tu corazón el que encuentra...

7) Aprende a decir "No", con cortesía y presteza... y atrévete a decir "Sí" cuando el corazón lo manda...

8) Nada fuera de ti puede salvarte.... Nada fuera de ti puede darte paz...

9) No dudes en perder una batalla, si ello te lleva a ganar la guerra... a veces perdiendo ganas más...

10) No esperes nada que no provenga de ti mismo... No es que te bastes a ti solo... pero al no esperar, cuando recibas será aún más maravilloso...

11) No aplaces las cosas, hazlas en el momento preciso...

12) No temas decir "no sé"...

13) No temas decir "lo siento"...

14) Elogia a los demás cada vez que se presente la ocasión...

15) Contempla el Amanecer cada vez que puedas...

16) Disfruta cada instante de Vida...

17) Agradece siempre lo que recibes...

18) Pide las cosas que deseas claramente... los demás no son adivinos...

19) Los pensamientos negativos son pesos que te oprimen... Eleva tus pensamientos y te elevarás a grandes alturas...

20) Trata a los demás como tú quisieras que te trataran...

21) Haz nuevas amistades y cultiva las de siempre...

22) Guarda los secretos que te confíen...

23) El siguiente paso después de reconocer tus errores es enmendarlos...

24) Pon el corazón en cada cosa que haces...

25) No olvides nunca que el temor paraliza... y el Amor mueve montañas...

26) No engañes a los demás, ni te engañes a ti mismo...

27) Aprende a escuchar y a distinguir las señales... a veces, las oportunidades tocan muy quedo a la puerta...

28) Elabora una lista con las cosas que desees llevar a cabo antes de morir... tenla siempre a la mano, consúltala con frecuencia... y corrige rumbos... ¡Ve tras tus sueños!

29) Haz oídos sordos a los comentarios negativos... Nunca podrás complacer a los demás... y al final, lo que ERES sólo lo saben tú y Dios, que son quienes importan...

30) Las ideas buenas, nobles y capaces de cambiar al mundo siempre provienen de la soledad de tu corazón...

31) Di tu verdad serenamente...

32) Cuenta tus dones...

33) Para estar en sintonía con el Universo, debes estar primero en sintonía contigo mismo...

34) Toca con amor tu dolor... y sanarás...

35) Recuerda siempre que jamás se pierde el bien que se hace...

36) El amor permitirá siempre tu evolución y te ayudará a encontrar tu lugar en la tierra...

37) Deja que la música inunde tus sentidos y tu alma...

38) Siembra esperanzas y destierra tristezas...

39) No intentes llegar a ser un hombre de éxito... intenta, más bien, llegar a ser un hombre valioso...

40) Por encima de todo... sé fiel a ti mismo...

Cómo permanecer jóven por siempre...

1. Desaparece de tu mente todos los números no-esenciales. Esto Incluye tu:
Edad, Peso y Altura

2. Mantén solo amigos alegres. Los cascarrabias te detienen, si realmente
necesitas uno, probablemente tengas un miembro de tu familia que pueda llenar esa necesidad.

3. Continúa aprendiendo. Aprende más sobre la Computadora, Manualidades,
Jardinería, lo que sea. Nunca dejes al cerebro ocioso.

4. Disfruta las cosas simples. Cuando tus hijos son pequeños, son pocos lujos
los que te puedes dar. Cuando están en la Universidad, son pocos lujos los que
te puedes dar. Cuando se han ido y estas retirado, son pocos lujos los que te
puedes dar.

5. Ríe mucho, largo y tendido. Ríe hasta que se te vaya el aliento. Ríe tanto
que la gente te pueda encontrar en un lugar distinguiendo tu risa.

6. Llora cuando haya que llorar. . . recuerda y sigue adelante. La única
persona que estará con nosotros toda nuestra vida, seremos nosotros mismos.

7. Rodéate de lo que quieres, ya sea de tu familia, mascotas, recuerdos,
música, plantas, hobbies, lo que sea. Tu Casa es tu refugio.

8. Cuida tu salud. Si es buena, consérvala. Si es inestable, mejórala. ; Si
esta mas allá de cualquier mejora, pide ayuda.

9. No tengas episodios de culpa. . . lo que paso, ya esta en el pasado. No te
arrepientas de nada. Aprende de la experiencia y sigue adelante.

10. Dile a las personas que amas, que las amas, en toda oportunidad. Recuerda,
la Vida no se mide por el número de respiros que damos, sino por los momentos
que nos quitan el aliento...

¿Por qué gritamos?

Un día, Meher Baba preguntó a sus mandalíes lo siguiente: "¿Por qué la gente se grita cuando se enoja? "

Los hombres pensaron unos momentos.
- "Porque perdemos la calma,dijo uno,por eso gritamos."
- "Pero ¿por qué gritar, cuando la otra persona está a tu lado? - preguntó Baba- ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando te enojas?"

Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba. Finalmente, él explicó:

- "Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia, deben gritar para poder escucharse. Mientras más sea el enojo, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia."

Luego Baba preguntó:
- "¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué?.

Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. Cuando se enamoran más aún, ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cerca en su amor. Finalmente, no necesitan siquiera susurrar: sólo se miran y eso es todo. Así es cuán cerca están dos personas cuando se aman."

Luego Baba dijo:
- "Cuando discutan, no dejen que sus corazones se alejen; no digan palabras que los distancien más, o llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso."

Un amigo...

Un Amigo...
a.. Te acepta tal cual eres
b.. Cree en tí
c.. Te llama sólo para decirte "Hola"
d.. No se rinde contigo
e.. Admira todas las partes de tu persona (incluso las partes inacabadas)
f.. Perdona tus errores
g.. Se entrega incondicionalmente
h.. Te ayuda
i.. Te invita a reintentarlo
j.. Simplemente "está" contigo
k.. Te mantiene cerca de su corazón
l.. Te ama por quien eres
m.. Hace una diferencia en tu vida
n.. Nunca te juzga
o.. Te ofrece su apoyo
p.. Te ayuda a levantar
q.. Calma tus temores
r.. Eleva tu espíritu
s.. Dice cosas lindas acerca de ti
t.. Te dice la verdad cuando necesitas escucharla
u.. Te comprende
v.. Te valora
w.. Camina a tu lado
x.. Te explica cosas que no entiendes
y.. Grita si es necesario, cuando tú no quieres escuchar
z.. Te baja a la realidad

No te olvides de ser feliz...

Muere lentamente quien no viaja,quien no lee,
quien no escucha música,
quien no halla encanto en sí mismo.

Muere lentamente
quien destruye su amor propio;
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos senderos,
quien no cambia de rutina,
no se arriesga a vestir un nuevo color
o no conversa con quien desconoce.

Muere lentamente
quien evita una pasión
y su remolino de emociones;
aquellas que rescatan el brillo de los ojos
y los corazones decaídos.

Muere lentamente
quien no cambia la vida cuando está insatisfecho con su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo seguro por lo incierto
para ir tras de un sueño
quien no se permite,
por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos...

¡Vive Hoy!
¡Arriesga Hoy!
¡Haz hoy!

No te dejes morir lentamente
¡NO TE OLVIDES DE SER FELIZ!

Un texto de Pablo Neruda

Oración para la hora de la decisión

Señor, ayúdame a decir la ver-dad delante de los fuertes
Y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad,
Si me das humildad no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla.
No me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.

Enséñame a querer a la gente como a tí mismo
Y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo,
Ni en la desesperación si fracaso.
Mas bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al
triunfo.

Enséñame que perdonar es lo mas grande del fuerte
Y que la venganza es la señal del débil.
Si me quitas el éxito, déjame fuerza para triunfar del fracaso.
Si yo faltara a la gente, dame valor para disculparme
Y si la gente faltara conmigo dame valor para perdonar.
Señor, si yo me olvido de ti, no te olvides nunca de mi.

Mahatma Gandhi