LAS SEIS NECESIDADES HUMANAS

 Anthony Robbins ha estudiado durante más de treinta años la conducta humana. Ha observado que los valores de las personas pueden ser diferentes, y poseer creencias, deseos y estrategias también muy variados. Sin embargo, las necesidades humanas fundamentales son las mismas para todo el mundo, con independencia de culturas, credos, edades, sexo, etc.
La teoría de las 6 necesidades humanas de Robbins es una evolución de la teoría de las necesidades de Maslow iniciada en los años 50. Una evolución simple pero al mismo tiempo muy efectiva que nos sirve también para comprender las acciones del ser humano encaminadas a satisfacer dichas necesidades.

Las necesidades humanas se pueden dividir en dos categorías:

• Necesidades fundamentes: Seguridad, Variedad, Importancia, Amor/Unión
  
• Necesidades superiores o espirituales: Crecimiento, Contribución
  

Cada uno de nosotros tiene una manera personal de satisfacer sus necesidades. Estas diferentas formas pueden ser constructivas, destructivas o neutras. El secreto de una vida plena es satisfacer nuestras necesidades a través de medios productivos en lugar de destructivos. Y, recordando, que tenemos siempre el poder de elegir el medio que queremos usar. 
Las 4 necesidades fundamentales son aquellas que deben ser satisfechas a toda costa, por lo que haremos todo lo posible para que esto ocurra:

1-SEGURIDAD:

La necesidad de seguridad está ligada al instinto de supervivencia, y no se refiere sólo seguridad física, sino también psicológica. Es la capacidad de evitar el dolor y buscar el placer. Necesitamos sentir que estamos en nuestra zona de confort, que podemos evitar el dolor, que podemos ser felices, que tenemos el control de la situación, que podemos evitar el estrés.

Los medios que utilizamos para sentir seguridad van desde el control a la coherencia, pasando por la identidad, las rutinas, la comida, la fe, la autoestima, las costumbres, etc. 

2-VARIEDAD:

Tenemos necesidad de seguridad, pero si pudiéramos saber por adelantado todo lo que nos va a ocurrir en cada momento del día y todos los días, nuestra vida sería terriblemente aburrida. Por eso, junto a la necesidad de seguridad tenemos la necesidad de variedad. La variedad es la sal de la vida, todos queremos algo de sorpresa, de excitación, de reto, de novedad en nuestra vida. Cuando algo es demasiado previsible, deja de resultarnos atractivo.
Algunos de los medios para satisfacer esta necesidad son: nuevas relaciones, nuevas amistades, el alcohol y las drogas, la comida, nuevos trabajos, aceptar nuevos retos,  el aprendizaje, etc.•

3-IMPORTANCIA:
Cada ser humano necesita sentirse importante, que su vida tenga sentido, ser único y especial en algo o para alguien, sentirse necesario, tener una meta.
Estos son algunos de los medios posibles para sentirnos importantes: posesiones materiales, títulos académicos, violencia, ir a la moda, tener hijos, la enfermedad, el éxito, desarrollar nuevas capacidades y conocimientos, ser voluntario, etc.  

4-AMOR/UNIÓN:

Es una de las necesidades que cualquier ser humano tiene que satisfacer es el del amor. La unión a algo o a alguien, el sentimiento de pertenencia, de compartir afinidades, de intimidad, en definitiva, de sentirse parte de algo. La necesidad de amor es natural, instintiva y, además, fisiológica. 
Algunos medios posibles para satisfacer la necesidad de amor son: relaciones (pareja, familia, amigos), necesidad de aprobación, cometer actor delictivos, atraer hacia uno problemas diversos ( enfermedades, problemas emocionales, etc.), tener animales domésticos, espíritu de sacrifico, sexo, espiritualidad, etc.

Las necesidades superiores o espirituales son:

5-CRECIMIENTO:

La necesidad de crecimiento también está en la naturaleza del ser humano, y necesitamos satisfacerla para sentirnos plenamente satisfechos y realizados.
En nuestro planeta todo lo que no crece, que no se desarrolla, automáticamente es eliminado. De la misma manera tenemos la necesidad de de crecer para sentirnos verdaderamente en movimiento, para sentirnos vivos. Un ejemplo es la satisfacción interior que sentimos cada vez que aprendemos algo nuevo, aunque sea pequeño o poco importante.

6-CONTRIBUCIÓN:
Si queremos sentir que nuestra vida es realmente plena necesitamos contribuir, dar a los demás. Ayudar, servir, sentir como nuestra colaboración ayuda, mejora a alguien.
La contribución nos permite satisfacer todas las demás necesidades: nos da seguridad porque nos confirma que podemos dar algo a los demás; lo que hace que nos sintamos importantes para alguien; dar es amar e incluye una relación con el prójimo, lo que siempre lleva una dosis de variedad asegurada. Y sin duda alguna, ayudar a los demás a crecer es la mejor manera para crecer personalmente.


Newsletter de Isabel Sales 
Coach Personal y Formadora 

  

10 cosas que debes poder decir antes de morir

1.Seguí mi Intuición y a mi corazón.

Tu tiempo en esta tierra es limitado, no lo pierdas viviendo la vida de alguien más ni sacrificando tu felicidad por la de nadie, tu propia felicidad debe estar  primero en tu escala de valores. No dejes que los dogmas, el miedo, el qué dirán, ni lo socialmente aceptado te impidan vivir la vida que sabes en tu corazón que  quieres para ti. Escucha tu voz interior, escucha tu corazón y sigue tu felicidad. Sólo tú sabes qué es aquello que te hace vibrar, que te hace feliz.

Haz lo que quieres hacer, ve a donde quieres ir, sigue tu dicha.

2. Dije lo que necesité decir

Jamás callé por temor a herir porque supe siempre que la verdad es el mejor camino. Com dice Wayne W. Dyer "la verdad siempre tiene que estar a tu favor". No te dejes  engañar po lo que es "aceptable" o "no aceptable". Lo único verdadero es TU verdad.

Si al hablar es el miedo el que te detiene entonces no estás viviendo tu vida sino  la vida que crees que es aceptable y moral vivir. Deja que tu corazón hable, déjalo expresarse, permítele decir su verdad y verás que hay una felicidad inimaginable  detrás de un acto de coraje y valor, en adelante jamás callarás tu verdad.

No temas herir a quienes amas, ya los estás hiriendo profundamente al ocultarles tu verdad.

No te censures.

3. Hice lo que necesitaba hacer.

Cada mañana tienes dos opciones: puedes caminar durante tu día sin tu propia iniciativa, sólo reaccionando ante los eventos que se te presenten o puedes caminar  dirigiendo tu propia vida, tomando decisiones personales y creando tu destino.

El gran secreto de las personas muy exitosas -en todas las áreas de sus vidas- es su habilidad de tomar decisiones valientes y luego actuar en consecuencia sabiendo  que cada decisión grande trae enormes recompensas. Sentir el dolor pasajero de ejecutar una decisión difícil con valor es mucho más fácil y valioso que no hacerlo por  miedo y vivir tu vida entera con el remordimiento y la duda de "cómo hubiera sido mi vida si ..." 

4. Sé lo que es el amor verdadero.

Siempre supe con total seguridad que el amor de mi vida existía y era mi alga gemela, aquella persona con la cual podría estar horas y años y décadas sin sentir la  necesidad de estar con nadie más. Y ese amor llegó a mi vida. Cuando llegó lo reconocí y estuve desde entonces a su lado.

Aprendí una cosa: es mejor estar solo que estar en la compañía de alguien por temor a estar solo o a herir a ese alguien con tu partida. En el viaje de mi vida yo tuve la oportunidad de encontrar el amor verdadero y tuve el valor de estar a su lado. 

No hay coincidencias en cuestiones de amor, todo es magia, todo fluye y así es como lo reconoces.

5. He elegido aquello que me hace feliz

A pesar de los demás, a pesar de los prejuicios sociales, a pesar del miedo, a pesar de la indecisión, a pesar de todo he sabido reconocer aquello que me hace feliz y aquello que ya no. Este simple hecho a marcado la diferencia en mi vida.

6. Estoy orgulloso de mi

Soy mi mejor amigo y mi mayor crítico. A pesar de las opiniones ajenas al final del día me miré al espejo y sentí orgullo de mis decisiones, de mi valor, de mis pensamientos, de mis acciones. He sido un ser humano íntegro y ese hábito ha sido la piedra angular de mi bienestar a través de los años.

7. No me arrepiento de nada

Miro hacia atrás en mi vida y no hay cuentas pendientes, hice todo lo que debía hacer, dije lo que debía decir, tomé decisiones difíciles con valor y obtuve grandes  recompensas por ello. Tuve el coraje de vivir mi vida a mi manera y no a la manera de la sociedad. He sido feliz, he respetado y honrado mis momentos vulnerables  sabiendo que son ellos los que me hacen humano.

No tengo remordimientos de nada; si hubiese callado mis verdades, si no hubiese seguido mi dicha, si no hubiera sido valiente al tomar decisiones entonces no podría decir como ahora: no me arrepiento de nada, es un gran sentimiento, el mejor, el más liberador y el que me permite  sentir felicidad plena.
 

8.  He sabido liberar aquello que ya no me hace feliz

Dejé ir todo aquello que ya no llenaba mi espíritu, lo liberé con amor y con plena conciencia y cuando lo hice creé en mi vida un espacio para algo mejor, algo que me hizo feliz y que llenó mi alma con plenitud y amor. 

Traducido por Eliana, de Creaturealidad.com

Artículo original: Mark & Angel Hack life